sklep sfd

[...] BX AAKG Trec Ultra Whey Pro Universal (czekolada) oraz One a Day firmy BioTechUSA Po raz pierwszy na forum będzie testowane M3 z BX oto krótki skład http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_M3_Creatine-opis898.html ponieważ nie będę tego przepisywał ponieważ jest tego dość sporo Dawkowanie DT rano na czczo 5 kap M3 Creatine & One a Day przed [...]

g**** daje :( miałeś fuksa "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza działalność do odwołania

[...] wcale łykam je z przyzwyczajenia "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza działalność do odwołania

[...] ale trzeba go powtórzyć dwa, trzy razy "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza działalność do odwołania

nie opłaci sie "jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie poprzeczki, jedyną miarą sukcesu jest wysiłek jaki włożyliśmy aby go osiągnąć" BROŃ (miecze,sai,itp.), DUŻY WYBÓR, TANIO!!!! INFO I PYT. NA MAILA MAFIA SFD RULEZ Szacunek Lojalność Zaufanie AGILITY HANDLER PRO sklep zawiesza działalność do odwołania

Białko daj na poziomie 120-140 gram a tłuszcze tak na 90 gram . Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) [...]

Proszę bardzo http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein-opis27093.html

co do witamin patrz na ilosc zwiazku aktywnego mozesz wybrac https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_+_K2_Forte-opis36273.html co do bialka, tutaj znowu kwestia diety sie klania, gdyz jest to jedynie jej uzupelnienie

zostaw tego snikersa i zjedz banana lepiej.. A najlepiej nie jedz przed tylko odrazu po treningu zjedz banana + białko : http://www.sfd.pl/sklep/ - coś znajdziesz dla siebie z białek. Ogólnie nie mam zastrzerzeń tylko niema zdrowych tłuszczy tj. oliwa z oliwek, orzechy, ryby Do tego warzywa do każdego posiłku oprócz przed treningowy

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) tłuszcze ( oleje [...]

[...] zastepujaca posiłek i byloby to rozwiazanie dosyc dobre. Z takich lepsiejszych na rynku : BSN TRUE MASS MHP UP YOUR MASS SYNTRAX GOLIAT i jeszcze ta oferta LABRADY na SFD jest niezła : http://www.sfd.pl/sklep/%21%21_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_%21%21__2_X_Lee_Labrada_Lean_Body_Carb_Watchers_62_g_%2B_Lean_Body_Carb_Watchers_62_g_Gratis_%21-opis2899.html

Witam! Nie chcę zakładać nowego tematu, więc zapytam tutaj: czy taka kreatyna pod względem ilości i ceny będzie w porządku - http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kreatyna_Powder%26%23174%3B-opis805.html? I dawkowanie. Nie mam miarki, więc jak bym chciał odmierzyć 5g, to biorę sobie mniej więcej pół płaskiej łyżeczki stołowej? I połykam to, czy mieszam z [...]

Proponuje spróbować tego : http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Extremall-opis35172.html Co do smaku to chyba nie powinien być istotny , bo to ma działać nie smakować

Kumite tez dosc dobrze dziala http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Kumite-opis34420.html#opis moze nie pompuje zbyt mocno, ale fajnie pobudza, nadaje dobrego skupienia. 1g tyrozyny w porcji, wiec ilosc dosc wyrozniajaca jak na 1 porcje pre

Olimp vitamin plus są dobre i niedrogie. Skład i cenę zobacz w sklepie sfd. http://www.sfd.pl/sklep/opis.asp?produkt=872 Zmieniony przez - Hodred w dniu 2007-01-18 08:35:10

[...] o jedzeniu. Chyba nigdy w życiu nie jadłem nic na stacji. Jesteś na jakimś odludziu, że tylko stacja benzynowa jest w tej okolicy? Na pewno jest jakiś, w zasadzie dowolny sklep spożywczy gdzie kupić można będzie zalecane źródła składników odżywczych i na nich też polecam bazować w swojej diecie. Jeżeli będziesz je znał, to takie pytania będą [...]

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

WF ok:-)) chyba ze chcesz cos z najwyzszej półki to http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Warfare_Napalm-opis26703.html - ale jak masz małe doswiadczenie z przedtreningowkami to wez WF

a brałes pod uwage tego gainera http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=SFD+Mass+Activator do diety dodaj wiecej tłuszczy, podniesie to kalorycznosc a nie bedziesz musiał tyle wegli w siebie wciskac Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-02-15 22:01:46

[...] wiec moze to zamiast 2 poslikow to razem bedzie 5 tak jak powinno byc ;) Serki wiejskie to kupie juz na miejscu (a nie lepiej tworog jesc?) tylko nie wiem jak z tymi batonami bialkowymi. Jade do Wladyslawowa i byl tam jakis sklep, wiec mysle ze juz na miejscu je kupie, chyba ze wczesniej na allegro cos dostane taniej ;)